Als ondernemer of high achiever ben je over het algemeen niet vies van hard werken. Jij bent het type mens dat gaat voor groei en doorzet waar het gros van de mensen afhaakt.
Deze houding heeft je ver gebracht in het leven, maar er hangt ook een prijskaartje aan. Er rust een grote verantwoordelijkheid op je schouders. De druk en verwachtingen van buitenaf beginnen steeds zwaarder aan je te hangen.
Je werkt te hard (en je weet het), maar ondertussen heb je tijd tekort voor alles wat je nog wilt doen, bereiken en ervaren.
Alles voelt urgent. Je vliegt op de automatische piloot door je dagen heen, maar wanneer je ’s avonds in bed ligt, vliegt het je aan. Het overweldigende gevoel van ‘geleefd worden’ in plaats van zelf de regie hebben.
Het punt is: Hard werken heeft je ver gebracht, maar onbewust is ‘standje overleven’ je default modus geworden.
In deze aflevering ga ik het hebben over welke signalen erop wijzen dat jij in de overlevingsmodus staat.
Hoe je de 3 verschillende stress response, fight, flight en freeze herkent in jouw manier van presteren.
En wat er nu nodig is om van overleven naar voluit en betekenisvol leven te gaan.
