FOCUS ALS EEN MONNIK, IMPACT ALS EEN BAAS
1-1 HIGH IMPACT MENTORSHIP
Voor ondernemers en visionairs die niet langer willen meerennen met de massa. Die niet meer alles willen, maar alleen wat écht telt. Tijd om met radicale focus te bouwen aan betekenisvolle resultaten en met volle aandacht te leven.
Voor ondernemers en visionairs die niet langer willen meerennen met de massa. Die niet meer alles willen, maar alleen wat écht telt. Tijd om met radicale focus te bouwen aan betekenisvolle resultaten en met volle aandacht te leven.
ER ZIT MEER IN JE...
ÉN DAT WEET JE
Je hebt een grote visie. Briljante ideeën. Een diep verlangen om verschil te maken. Maar op een of andere manier… komt het er niet uit. Je rent van taak naar taak. Je agenda zit vol, je hoofd nog voller. Je doet van alles, maar het brengt niet dat waar je op had gehoopt. Je leeft reactief. Je bouwt niet bewust. Je impact blijft achter.
Of je nu een dromer bent die blijft hangen in ideeën…of een doener die zichzelf voorbijloopt in overvolle to-do’s. Diep van binnen weet je: ik ben gemaakt voor meer dan dit.
Het échte probleem? Je mist focus.
The Focus Monk is er voor ondernemers en visionairs die weigeren te settelen voor middelmaat. Voor wie klaar is net de ratrace. Voor wie wil stoppen met het eindeloos rennen voor oppervlakkig succes dat ten koste gaat van welzijn, relaties en wat er écht toe doet.
Dit is geen cliché productiviteitsmethode. Dit is een nieuwe manier van leven en werken—één die zonder concessies rust, impact en vervulling brengt op elk gebied van je leven.
FOCUS IS HET NIEUWE GOUD
In een wereld waar de massa hun tijd verspilt aan ruis, is focus een superkracht. Focus is wat richting geeft aan je leven. Zonder focus dwaal je. Je werkt hard, maar niet effectief. Je bent druk, maar komt nergens écht verder. Je voelt je druk en overweldigd en dit gaat ten koste van wat er het meest toe doet in je leven.
In deze tijd lijken we álles binnen handbereik te hebben—behalve rust en focus. Eindeloze prikkels, onbeperkte informatie en de constante druk om overal tegelijk te zijn. De meeste mensen leven als speelbal van haast en afleiding. Ze scrollen, reageren, springen van taak naar taak en raken verstrikt in een web van ruis, zonder ooit door te breken naar hun ware potentieel.
Wat ze niet door hebben is dat de wereld niet degene beloont die het meest bezig zijn. De wereld beloont degene die met radicale focus de juiste dingen doen. Stop met meehollen in de waan van de dag. Het is tijd om bewust en doelgericht te bepalen waar jij je tijd en energie aan besteed. Het is tijd om radicaal te kiezen voor dat wat ertoe doet – en al het andere los te laten.
Klaar om met ongekende focus de impact te maken waarvoor je bedoeld bent?
Let's Go!
Je hebt vandaag twee keuzes:
Mee blijven rennen met de rest en je agenda laten bepalen door de buitenwereld, terwijl je steeds verder verwijderd raakt van wat écht telt.
Kiezen voor radicale focus en met rust, richting en toewijding te bouwen aan werk dat raakt en een leven dat klopt.
DÉ SUPERKRACHT
VAN DE TOP 1%
Wil je echt impact maken en een vervullend leven leiden? Dan is focus geen optie, maar een noodzaak. De top 1% speelt een ander spel. De meest succesvolle en invloedrijke mensen uit de geschiedenis begrepen dat in een wereld vol afleiding, de echte winnaars degenen zijn die focus beheersen.
Zij wisten dat focus de ultieme scheidingslijn is tussen middelmatigheid en meesterschap.
Ze beheersten hun aandacht.
Ze waren genadeloos in hun focus.
Ze zeiden ‘nee’ tegen middelmatigheid.
Ze elimineerden alles wat niet bijdroeg aan hun doel.
Je beste werk ontstaat niet door méér doen, maar door minder doen met volledige toewijding. Niet alles doen, maar het juiste. Het is het vermogen om met aandacht te creëren, met aanwezigheid te leven en met helderheid te kiezen. Om niet opgeslokt te worden door afleiding, drukte en verwachtingen, maar bewust te kiezen voor wat telt.
Zij kozen voor radicale helderheid, strategische rust en diepe aanwezigheid. Hun focus veranderde de wereld.
Het goede nieuws is focus is een vaardigheid die je kunt trainen. Jij kunt dat ook.
Kies je voor de Middenmoot of voor Meesterschap?
Middenmoot is ruis. Meesterschap is focus.
Middenmoot is rennen, zonder richting. Meesterschap is rust en helderheid.
Middenmoot leeft reactief. Meesterschap leeft intentioneel.
Middenmoot overleeft. Meesterschap leeft voluit.
Middenmoot raakt alles aan. Meesterschap raakt dat wat ertoe doet.
Meesterschap betekent: weten waarvoor je bedoeld bent — en daar met alles in jou voor gaan! Alles wat daar niet aan bijdraagt, laat je los. Niet méér werker, maar gerichter.
Focus en meesterschap en focus onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Focus gaat in mijn ogen niet zomaar een productiviteitstrucje, maar om een diep geïntegreerde levensstijl. Het gaat over intentioneel leven—bewust kiezen voor wat er écht toe doet, in plaats van meegesleurd worden door ruis en externe verwachtingen.
Net als een monnik die niet gejaagd of reactief leeft, maar vanuit aandacht. Met ritme. Met toewijding aan wat essentieel is. Een monnik weet waarvoor hij gemaakt is en snijdt alles weg wat afleidt.
Het gaat over leven met een heldere visie. Niet gestuurd door externe ruis, maar door een diep besef van: 👉 ‘Dit is waarvoor ik hier ben. Dit is wat ik wil bouwen, bijdragen, creëren.’
Klaar om jouw beste leven en werk vorm te geven?
zit je bij mij binnenkort
aan tafel in portugal?
Nu hoef je gelukkig niet als een monnik in afzondering te leven. Je bent gemaakt om juist in deze tijd een verschil te maken. Je kunt midden in deze snelle wereld staan, grote dromen verwezenlijken en tóch diepe rust en zingeving ervaren.
Het probleem is dat we vaak te gejaagd, afgeleid of onder druk staan om te zien wat echt belangrijk is. Ik wil dat je op een dag kunt terugkijken op je leven zonder spijt, met het gevoel dat je voluit hebt geleefd – met focus, intentie en aandacht voor dat wat er echt toe doet.
Wat je wilt leren, is focussen als een monnik. Zodat jij jouw mooiste werk kunt doen en een vervullend leven bouwt in lijn met jouw waarden. Waar jouw succes niet wordt gemeten in werkprestaties, maar in de kwaliteit van je leven.
Klaar met de middenmoot? Dan hoop ik dat je binnenkort bij mij aan tafel in Portugal zit voor de start van jouw transformatie.
Hard werken levert lineaire groei op, maar exponentiële groei vraagt iets anders:
Een scherpe visie.
Bewuste keuzes.
Eliminatie van ruis.
En radicale focus op dat wat telt.
Grote denkers en makers hebben het keer op keer bewezen:
Ze werken niet harder. Ze werken gerichter. Ze versimpelen. Vertragen. Verscherpen. En creëren zo iets tijdloos.
Dat is wat wij ook gaan doen in onze samenwerking. Je kent vast het 80/20 Principe: Slechts 20% van je acties zorgen voor 80% van je resultaten. De meeste mensen zijn bezig met van alles, behalve met dat wat écht het verschil in resultaten maakt. Bij The Focus Monk leer ik je jouw top 20% herkennen, versterken en structureren.
Je gaat leren niet harder te werken, maar slimmer te focussen. Niet méér doen, maar het juiste — aandachtig en met visie.
Dit is de formule die ik je leer:
1. VISIE | We creëren een vlijmscherpe toekomstvisie. Dit werkt als een kompas en filter, dit bepaalt de koers en zet de standaard voor je keuzes. Je leert jouw visie terug te rekenen (reverse-engineering) naar een doelgericht plan.
2. IDENTITEIT | We bepalen wie je moet zijn om daar te kommen. Hoe jij jezelf ziet, bepaalt voor een groot deel je gedrag, je keuzes en uiteindelijk dus ook de resultaten in je leven. Je leert focus te leggen op wie je moet zijn om jouw toekomstvisie werkelijkheid te laten worden en van daaruit het gedrag te bepalen die hieraan bijdraagt.
3. SYSTEEM | We bouwen een ecosysteem van succes: Jouw leven is een systeem. Je leert hoe jij jouw systeem redesigned rondom jouw visie en waarden, zodat er een ecosysteem van succes ontstaat die je brengt waar je naartoe wilt. We creëren persoonlijke ritmes en routines die bij jou past, het beste in jou naar boven haalt en je welzijn beschermt.
4. FOCUS | Je leert je aandacht te richten op de 20% hefboomacties die hét verschil gaan maken. We elimineren de 80% aan afleiding en ruis die jouw nog klein houdt. Je leert beter samenwerken met je brein, zodat je met diepe focus kunt werken en volle aanwezigheid kunt ontspannen.
5. RESET | Vertraag, evalueer en scherp aan. Je leert bewust te vertragen en wat er nodig is voor herstel van je brein en energie. Daarnaast leer je om weer scherpte aan te brengen in je focus, zodat je scherp, zonder afleiding, het juiste pad blijft volgen.
WAT MAAKT dit
traject ANDERS?
Met mijn achtergrond in gedragswetenschappen en psychologie, en jarenlange verdieping in neurowetenschappen en high performance, bleef er iets aan mij storen.
De meeste high-performance systemen zetten prestaties boven alles. Ik heb zelf trajecten gevolgd waarin een zaal vol ambitieuze mensen werd verteld dat succes gelijkstaat aan 80-urige werkweken, altijd harder, altijd sneller—zelfs als dat ten koste gaat van je welzijn, je gezin, je relaties, noem maar op.
In onze maatschappij wordt ons wijsgemaakt dat álles geoorloofd is voor succes. Dat vrijheid betekent dat je alles moet willen, doen en bereiken wat je hartje begeert. Maar de schade is zichtbaar: burn-outs rijzen de pan uit, volle agenda’s maar lege levens, gezinnen die kapotgaan, én toch blijven we rennen naar méér.
Ik weigerde daaraan mee te doen en ontwikkelde een methode waarin succes niet ten koste gaat van je levenskwaliteit. Inmiddels begeleid ik al ruim 10 jaar ondernemers en visionairs naar meer rust, richting en resultaat.
Waar de meeste high-performance programma’s je leren hoe je méér kunt doen, leren we bij The Focusmonk hoe je beter kiest. Hoe je met gerichte focus de impact maakt waar je voor bedoeld bent, in alle gebieden van je leven. Want échte vrijheid en succes begint bij de moed om te kiezen voor wat er écht toe doet.
Dit is wat het je brengt
Wanneer je leeft met focus:
-
Ervaar je rust en helderheid in je hoofd
-
Gaat werk niet meer ten koste van welzijn
-
Ontstaat er exponentiele groei en resultaat
-
Is er aandacht in plaats van afleiding
-
Worden je relaties dieper, je keuzes bewuster
-
Ervaar je aanwezigheid in plaats van haast
-
Voel je betekenis in plaats van oppervlakkigheid
MEEr IMPACT
IN MINDER TIJd
ONVERSTOORBARE
RUST & FOCUS
AANDACHT VOOR WAT
ER ÉCHT TOE DOET
ZINGEVING EN BETeKENIS IN JE DAGEN
REVIEW 1-1 COACHTRAJECT
‘Ik ben gehalveerd in mijn werkuren en behaal toch veel betere resultaten!’
Samenwerken met Marianne was heel waardevol. Toen ik bij Marianne instapte kon ik amper bedenken wat ik naast mijn werk wou doen. Ik werkte veel uren en voelde mij thuis vaak gestresst.
Nu ben ik gehalveerd in mijn werkuren en draai meer omzet dan dat ik deed. Ik vond het spannend om minder uren te gaan werken, maar ik haalde vrijwel direct een topmaand van 40k. Dit was hét bewijs dat het makkelijker kan en mag. Inmiddels draai ik met gemak meer.
Ik neem meer tijd voor mezelf en mijn gezin. Ben veel minder van dag tot dag aan het werk. Dit brengt op alle vlakken meer rust. Ik kan mijn werk makkelijker loslaten en ervaar minder stress. Hier heeft iedereen om mij heen veel meer plezier van!
Ik heb nu overzicht en weet helder wat ik te doen heb en ik weet waar ik energie van krijg en waarvan niet. Al moet ik hier goed in blijven evalueren. Marianne komt heel rustig over en heeft persoonlijk aandacht voor je. Dat vond ik fijn. Ik voelde mij gezien.
Ze houdt mij een spiegel voor. Ik ben geneigd heel impulsief en snel keuzes te maken. Ik ben ook goed in verhalen verzinnen in mijn hoofd. Marianne weet de juiste vragen te stellen waardoor ik ga nadenken wat ik echt wil en waarom ik dit eigenlijk wil.
– Pascalle Stalvord | Moms & Mini’s
REVIEW 1-1 COACHTRAJECT
‘Na jaren heel hard gewerkt te hebben zie ik nu dat het anders kan.’
Ik heb veel meer inzicht in mezelf gekregen. Het meest waardevolle vind ik dat ze mij helpt om mijn leven vorm te geven zoals ik dit graag wil. In een goede balans tussen privé & werk. Niet constant maar snel te willen en mezelf teveel druk op te leggen.
Ik heb meer rust gekregen en heb geleerd focus te brengen in wat ik doe. Doordat ik steeds beter mijzelf leer kennen, maak ik makkelijker keuzes. Ik kies meer voor mijzelf en kom meer tevoorschijn. Ik zie steeds meer mijn kwaliteiten en waarden.
Marianne is een eerlijke, oprechte betrokken coach. Heel veel ervaring en weet waar ze het over heeft. Ze is concreet en staat als een huis. Ze is authentiek. Ze is helemaal zichzelf en dat voel je. Ik ben dankbaar voor onze samenwerking.
– Geralde Schreuder
Dit is wat je krijgt
✓ ONLINE OF LIVE RETREAT in PORTUGAL
We starten het traject met een retreat. We zetten een aantal dagen apart om te ontsnappen aan de gejaagdheid van het dagelijks leven, zodat je terug komt met nieuwe rust, focus en visie. Samen onderzoeken we wie je wilt zijn en wat echt belangrijk voor jou is en schrijven we jouw persoonlijke Visieplan.
Aan de hand van een krachtig framework creëren we een heldere visie over waar je naar toe wilt in je leven. Dit plan fungeert als een kompas en filter in je leven, zodat je exact weet wat jouw tijd en aandacht waard is de komende tijd.
Dit retreat kan online of bij mij aan tafel in Portugal! Ik vertel je in ons kennismakingsgesprek hier graag meer over.
✓ WE CREËREN JOUW PERSOONLIJKE LEEFREGEL
Nadat jouw visie helder is, ontwikkelen we jouw persoonlijke ‘Leefregel’ – of wat ik ook wel jouw ‘ecosysteem van succes’ noem. We bepalen de ritmes en routines die het beste in jou naar boven halen en je welzijn beschermen.
Dit biedt houvast en bescherming, zodat je niet opgeslokt wordt door de drukte van alledag, maar met de juiste focus en aandacht kunt doen wat er écht toe doet.
✓ 90 DAGEN FOCUSPLAN
Elk kwartaal maken we een 90-dagen Focusplan. We stellen heldere doelen, zowel zakelijk als privé en bepalen waar de aandacht naar toe mag voor de komende 90 dagen. We reflecteren en bekijken of je acties nog steeds in lijn zijn met waar jij naar toe wilt en wat jij belangrijk vindt in je leven.
Ook bepalen, versterken en structureren we jouw top 20% High Impact taken en gewoontes die gaan zorgen voor het gewenste resultaat.
✓ 1-1 Maandelijkse CoachSESSIE
Elke maand hebben we een 1-1 coachsessie gepland staan. Je krijgt coaching van mij persoonlijk. We bekijken tijdens deze sessies wat jij nodig hebt om je doelen de komende maand te behalen vanuit rust, focus en aandacht.
✓ 24/5 begeleiding in je broekzak
Mij letterlijk in je broekzak via Telegram! Mijn klanten zijn hier erg enthousiast over. Door samen kort op de bal te spelen zorgen we voor de juiste progressie. Voor tussentijdse ondersteuning, vragen, feedback en natuurlijk ook om met jou alle successen mee te vieren.
REVIEW 1-1 COACHTRAJECT
‘Onze visie van jaren geleden komt er nu uit. Ik heb geleerd om heldere grenzen te stellen. Aan mijzelf, aan wat ik doe en aan onze capaciteit.’
Ik durf nu ‘nee’ te zeggen tegen degene die niet echt ‘onze klant’ is. Ik ben meer helder en met meer overtuiging gaan communiceren naar mijn team en onze klanten.
Onze visie van jaren geleden komt er nu uit. Ik wist al die tijd al waar ik naar toe wilde, maar het kwam er niet uit. Alle puzzelstukjes vallen steeds meer in elkaar nu. Ook heb ik geleerd om heldere grenzen te stellen. Aan mijzelf, aan wat ik doe en aan onze capaciteit. Ik doe niet van alles zo maar meer.
Ik heb mijn doel en visie helder! Ik heb richting gekregen en kijk kritisch wat binnen onze visie en strategie past.
De Onthaasters is er voor de organisaties die het al goed doen maar het beter en makkelijker mag. Ze zijn lekker helder. Weinig bla bla. Ze weten echt waar ze het over hebben. Een heldere hulp naast je, die er écht is en die je helpt je doelen te verwezenlijken.
– Hans Baaij | Woonbasis
Voor wie is dit traject en voor wie niet?
Inmiddels heb ik een behoorlijk scherp beeld getekend voor wie ‘THE FOCUSMONK™’ wél is. Aangezien ik beperkt plek heb en jouw tijd als kostbaar zie is het goed om nog even een laatste check te doen of dit traject helpend is voor jou op dit moment.
Dit traject is voor jou als:
→ Je klaar bent om uit de ratrace te stappen en niet langer harder of sneller te rennen zoals de wereld van je verwacht.
→ Je voelt dat jouw beste werk nog niet gedaan is en verlangt naar meer impact, zonder dat het ten koste gaat van je levenskwaliteit.
→ Je teveel tijd en energie verliest aan randzaken, meetings, e-mails en social media, en verlangt naar meer rust, focus en richting.
→ Je volledig eigenaarschap wilt nemen over je tijd, focus en welzijn, en bereid bent daarin te investeren.
→ Je intentie hebt om bewust te kiezen voor een leven dat in lijn is met wat er écht belangrijk voor je is.
Dit traject is NIET geschikt voor je als:
→ Je moeite hebt om in jezelf te investeren en niet begrijpt dat jijzelf de belangrijkste factor bent in je succes.
→ Nog niet klaar bent om wat de wereld als succes ziet los te laten en je eigen definitie van succes te volgen. Je moet bereid zijn om jouw eigen pad te volgen en dat wat jou écht diepe voldoening geeft.
→ Je altijd op zoek blijft naar het gouden ei — die ene strategie, methode of truc die alles moeiteloos voor je gaat oplossen. Spoiler: die bestaat niet, de oplossing ben jij.
→ Je liever veilig blijft zitten in het vertrouwde, dan de sprong durft te wagen richting de echte verandering die je verlangt.
→ Je nog moeite heb met in jezelf te investeringen. Er is beperkt plek, ik werk dan ook alleen samen met leiders die zich beseffen dat ze zelf de belangrijkste factor zijn van hun succes. En dat de regie terugpakken over hun rust, tijd en focus van onschatbare waarde zal zijn.
VEELGESTELDE VRAGEN
Juist nu wil je starten, is mijn advies. Want is dat niet het probleem met ‘te druk zijn’, dat er nooit een goed moment komt? We blijven hopen op rustigere tijden, maar eigenlijk houden we onszelf voor de gek en blijven belangrijke zaken opschuiven.
Daarnaast gaat dit proces je meer tijd en ruimte opleveren. Je gaat ruis en afleiding wegsnijden en je focus aanscherpen. Dat betekend minder doen en meer bereiken.
We starten het traject met ons terugtrekken. We zetten een aantal dagen apart om te ontsnappen aan de gejaagdheid van het dagelijks leven, zodat je terug komt met hernieuwde rust, focus en visie.
Het is mogelijk om dit hier, bij mij, in Portugal te doen, maar kan ook online gefaciliteerd worden. Laten we bellen, dan vertel ik je graag meer hierover en kijken we wat het beste bij jou nu past.
Dit ligt ik je graag toe in een persoonlijk gesprek. De 1-1 plekken zijn beperkt en ik vind het belangrijk om je beter te leren kennen en te horen hoe je situatie is, waar je naar verlangt, wat je nu nodig hebt en of ik je hierbij kan helpen. Als we samen concluderen dat dit traject echt nu voor jou is, dan pas doe ik mijn aanbod.
Ja, dat kan. Tijdens het bellen bespreken we wat voor jou nu handig is.
Ik ben van nature allesbehalve gefocust en tik elk vakje van ADD aan, dus geloof me: ik weet hoe lastig het kan zijn om focus aan te brengen als je hoofd altijd ‘aan’ staat.
Juist daarom weet ik ook: focus is niet iets wat je hebt—het is iets wat je kunt trainen en bouwen. Door o.a. beter te leren samenwerken met je brein en door ritmes en routines te creëren die écht bij jóu passen.
Het probleem is vaak de constante onrust, onhelderheid en drukte in je hoofd. Je blijft cirkelen in je gedachten en komt niet tot de keuzes die je echt verder brengen. Het is lastig om hier zelf uit te komen.
Gun jezelf een strateeg en coach die je helpt die ruis te elimineren, scherpe keuzes te maken en terug te keren naar wat er écht toe doet.
Dat is geen luxe — dat is een shortcut naar rust, richting én meer resultaat.
Begrijpelijk, het is een investering en dat kan spannend zijn. Jouw succes is mijn succes, ik wil je alleen in het traject hebben als ik zeker weet dat dit het resultaat gaat geven waar jij naar verlangt.
Laten we bellen, dan kan ik met je mee denken of dit voor jou nu de juiste stap is om next level te gaan.
